运河文学

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第91节（第1页）

&esp;&esp;“陛下体内虽然毒素淤积，但是只要不再服用金丹，保持心情舒畅，毒素就会日益减少！”夏无且发出结论。

&esp;&esp;果不其然，始皇帝体内淤积的毒素再次减少，同时毒性也被压抑在内里，在毒素尚未完全清除之前，始皇帝只要保持不要大喜大怒，不要过度劳累，即可缓缓恢复康健。

&esp;&esp;“赵侍郎相询，所为何事？”夏无且这才有空看向赵泗发出问询。

&esp;&esp;赵泗将自己的观察全盘托出。

&esp;&esp;肥胖并发症，在古代，叫富贵病。

&esp;&esp;黎庶压根吃不胖，也就没机会碰上什么三高糖尿病脂肪肝之类的肥胖并发症。

&esp;&esp;始皇帝就是典型的富贵病的代表，平日里公务繁忙，长期保持一个姿势，久不运动，除了肥胖并发症以外，还有可能伴有颈椎病和腰椎病……

&esp;&esp;赵泗是站在现代医学的角度来讲解，夏无且听得津津有味，虽然从未听过如此说辞，但是夏无且能够听得出来赵泗并非无的放矢，相反，赵泗条理清晰，很多地方也能够和夏无且所学相互验证。

&esp;&esp;在赵泗的建议之下，夏无且又对始皇帝展开了一个更加细致更加全面的体检。

&esp;&esp;确确实实发现了一些以前忽视的小问题，譬如肩颈问题，腰椎问题，还有眼睛上的问题……

&esp;&esp;以往始皇帝备受困扰，这些小问题也就因此而被忽视掉，或者说，要优先解决掉始皇帝身体内的毒素淤积，再来解决这些小问题。

&esp;&esp;甚至有些小毛病，如果不是细致的询问和诊查，始皇帝自己本人都难以察觉。

&esp;&esp;“嘶！”

&esp;&esp;最后得出来的结论并不乐观，始皇帝再高强度工作之下，身体就像一辆破损的汽车。

&esp;&esp;核心发动机随时处于崩溃边缘也就罢了，其余零配件也多多少少有着其余的小毛病……

&esp;&esp;“只是凡事有先后……”夏无且眉头微皱，这样一来，他还得弄个问题排序，中医虽然讲究的是医治整体，但是也不可能做到一副药治疗所有问题。

&esp;&esp;“正是如此，我打算和您商议一下以后陛下的膳食可否由我来预备？每日我都会给您过目明日的菜单，另外，还需要给陛下制定一定的活动锻炼计划，以防止这些小毛病发展成大问题。”赵泗认真的说道。

&esp;&esp;“我略微懂一些养生！”

&esp;&esp;夏无且闻言诧异的看向赵泗，示意赵泗说来听听。

&esp;&esp;赵泗也没有太多犹豫，干脆开始了自己的表演。

&esp;&esp;姿势丑归丑，但架不住好用，赵泗又开始和夏无且科普科学饮食结构和锻炼计划。

&esp;&esp;夏无且听得津津有味，言谈之间，微微点头。

&esp;&esp;“倒是个不错的法子……”

&esp;&esp;“每天早晚各抽出来半个时辰活动筋骨，合理膳食之下，确实对陛下身体有所增益。”夏无且点了点头表示了认同。

&esp;&esp;其实论养生，古代和现代的很多观点都不谋而合。

&esp;&esp;无非就是少吃多动，人吃七分精气十足，赵泗给始皇帝制定的减肥餐不可能纯靠饿。

&esp;&esp;身体健康那是吃出来的，吃都吃不健康，身体怎么可能能健康？

&esp;&esp;不能因为肥胖就对碳水和油脂充满抗拒，该有的补充是必须要有的，不然体重就算下来了，身体的素质也依旧上不去，甚至有可能更加孱弱。

&esp;&esp;不吃饱，哪有力气减肥，这句话其实本质上是没有错的。

&esp;&esp;不仅要吃饱，还要吃精，吃好，吃的合理，吃的均衡。

&esp;&esp;赵泗的璞玉光环虽然逆天，但是并不能虚空止血，也不能让一个暴饮暴食的胖子凭空变瘦，更不能让一个没有锻炼过的人浑身肌肉。

&esp;&esp;本质上来说，赵泗的璞玉光环提供的功能是恢复hp，而减肥锻炼身体提供的功能是增加hp上限。

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