运河文学

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拿到300星币的苏白，第二天早上就如愿以偿捧上了自己心心念念的保温杯，里面还泡着几粒枸杞。

将近中午，乔治推开门就看到坐在走廊阳台休息处，面容平静，捧着保温杯晒太阳的苏白。

“你这是什么打扮，就像、就像古代人一样。”乔治费尽心思终于找到一个合适的形容词。

真·蓝星古代人·苏白：“”

“这叫养生。”

“我懂我懂，不过我以为只有200岁以上的人才会这样。”喝着冰镇营养液的乔·风华正茂·治感叹：“没想到你看起来年轻，做事还挺老成的。”

星际人普遍长寿，25岁才算成年，200岁以上才叫老年。

苏白决定不跟乔治在这个问题上过多纠结，“晚上有空吗，请你吃饭。”

昨天乔治斥巨资请他吃饭，他当然也要好好表示一番。

“那正好，我也去附近买几个好菜，给你接接风。”提起美食，乔治很是激动。

决定请人吃饭，苏白毫不含糊，两个人至少要一荤一素一汤。

不确定他这具营养不良的身体和乔治能不能吃太过重口味的菜，苏白准备的都是清淡养生的菜。

红烧牛肉，蒜蓉娃娃菜，排骨玉米汤，再来个甜点南瓜饼。

当然这都是苏白看到星店之前幻想的，真正看到自然蔬菜的价格后，苏白萎了。

牛肉40块一斤在可以接受范围之内，但是为什么玉米要40块一根，娃娃菜竟然30块一颗！

简直是钱包不可承受之重！！！

素菜太贵，鸡蛋大概也算半个素菜吧，苏白这么想着，将蒜蓉娃娃菜换成虾仁蒸蛋，临时加上虾的原因是虾的价格出奇的低。

玉米玉米半根其实就够了，至于甜点，既然都买姜了，姜撞奶也不错，还符合他养生的理念，加上各种调料，简简单单一顿饭总共花费150。

这买的都还是没有净化过的东西，如果买净化之后的，价格要再翻一个倍。

煲汤需要的时间长，苏白先将汤炖上，排骨简单清洗后放到水里浸泡，将里面的血水充分释放出来，等下煲汤才会好喝。

半根玉米切成均匀的小块，葱切段姜切片，一切准备就绪，排骨也泡的差不多了，排骨冷水下锅汆烫，撇去浮沫，再放玉米和姜片，加水用小火炖。

牛肉洗净切块合着葱一起冷水下锅，加入白醋软化肉质，撇去浮沫。

冰糖炒糖色，放葱姜和牛肉翻炒，将早就调制好的料汁淋入其中，开炖，牛肉炖上，开始蒸米，来自乔治友情提供的蒸米机器。

在此期间，另外两道菜也没有落下。

剪刀剪掉虾的头部剥去虾壳，开背、剔虾线一气呵成，处理好的虾仁加入少许盐和白胡椒腌制。

鸡蛋加盐打散后加入12倍的温水，充分搅打均匀，鸡蛋液过筛后去掉表面的泡沫，这样蒸出来会更嫩滑，盖上碗盖，水开上锅中小火蒸5分钟，腌制好的虾仁放入蛋羹再蒸2分钟，倒入适量生抽撒葱花点缀。

制作姜撞奶的材料很简单，老姜、牛奶和糖。

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