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第434章 玩命苦练(第1页)

“但还是不够。”

“我刚刚找了那天去打架的弟兄,找到了那天跟那小子交过手的几人。”

“那小子虽然算不上什么高手。”

“但也绝对不是什么没经验的废材。”

“您最少要在我三成力的情况下不被打到,才有可能在他的攻击中全身而退。”

聂森道。

我们目前锻炼的主要方向就是这个。

防守,和躲闪。

因为硬碰硬短时间内我一定是不行。

“那你现在用了几成力?”

我问道。

“不到半成。”

聂森老实回答,我闻言不由的苦笑一声。

不到半成我就已经被他踹中好几脚踹倒在地了。

若真是到了场上,失去了这些护具。

我又能在人家的手上走过几个回合?

“再来!”

我咬了咬牙,站起了身,再一次跟聂森练了起来!

……

一天,两天,三天……

我每一天都跟聂森待在家里苦练。

我咬着牙,一次又一次的突破着自己的体力极限。

好在有聂森一伙人对于锻炼方面十分了解,每次运动过后,他们都会帮我松弛肌肉。

也会给我做一些高蛋白的食品用来补充。

这才让我能一直坚持下去。

即便如此,只练了三天的时间,本来就不算瘦的我,脸看起来又小了一圈。

但实际上,我的体重却不减反增。

因为按照聂森的要求,我现在每天都吃六顿饭。

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