运河文学

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第78章 这家伙是机器人吧（第1页）

“嗯？”

刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？

难道他还没停下吗？

紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。

一圈接着一圈，速度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的速度，却也快得惊人！

“要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？”

刘菖蒲心中叫糟。

长跑可是绝对消耗体力的运动。

林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？

别难得来训练一次，就这样回去了！

刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。

“林尘，够了够了！”

林尘喘着粗气停了下来。

刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？”

“刚才跑了几圈？”

“快十圈了吧？”

十圈？那不就是四千米了？

乖乖，刚才他的速度好像一点不比专门练长跑的人差吧？

难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？

刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？”

“别的？没有。”

林尘摇了摇头。

他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。

所以他过去一直没考虑过跑别的。

至于钟阳教练。

他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。

刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。

毕竟贪多嚼不烂。

林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。

他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。

别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。

“算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。”

刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。

“以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。”

林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆发力，耐力，协调性。

每一个内容都有专门的训练方案和要求。

这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。

唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。

岁岁虞虞(巫祝 强取豪夺 高H）  魔法之子希罗内  超能异学院  人生巅峰从逃离宗门开始  被弃后我成了权倾朝野的女人！  抓鬼招魂送入坟，谁说我是正经人  那个少年太好看，姐姐要了  戏凡之间  太子白月光不香，软娇娇才是真爱  流落界海，我有艘渡世舟  开局全网黑，我荒野求生后爆红了  厨神：精灵？魅魔？是餐厅服务员  宝可梦：大地的暴君  综影视：路人甲她又美又飒  穿越成替身，我收录一群帝妃  三眼齐生  从四合院走向世界  末世被赶出家门，我反手打造堡垒  大汉与罗马  快穿九尾狐绝美大佬