手机浏览器扫描二维码访问
第14章 自虐（第3页）
唯一不同的大概只有罗南将锻炼的内容从跑步改成了修习锻体术。
这门花了他整整一块低级魔石才换来的古代锻体术进度缓慢，但效果还是蛮显著的。
罗南的饭量逐日增加，身体也明显变得强壮起来。
“草草草！”
“疼疼疼！”
罗南半趴在树底的草地上，身体摆成一个颇为别扭的姿势，表情扭曲，一只手不断快速拍打着地面，就跟拳击比赛里表示投降认输一样。
“啪！”
罗南放掉姿势，整个人四仰八叉地躺到了地上。
缓了好一阵，才从地上慢慢坐起来。
“擦，怎么越往深了练越疼啊...”
罗南抹了一把脸上的汗渍，眼里尽是不爽之色。
从集市买来的这套古代苦修士锻体法，他越是接近练成第一个动作，练习过程中感受到的疼痛就越剧烈。
就好像刚刚，罗南觉得自己的身体都快被撕裂开了，疼得他眼泪鼻涕流的到处都是。
“要是这种疼法..可不是对精神力修行有帮助嘛。”
罗南咬牙切齿的，深知集市上的那个青年巫师是坑了他。
其实他早该反应过来的。
古代苦修士的肉体磨砺之法...
苦修士的修行是什么样的？
酷暑、严寒、绝食...怎么变态怎么来。
这压根就是一套专门用来折磨肉体，提高自己对痛苦的忍耐程度的自虐之法吧。
或许也有一定的锻体效果，但绝对不是正儿八经的骑士锻炼法。
可惜罗南这会儿明白也没用，时间已经过去那么久，别人肯定不给他退货。
“算了，先练着吧。等回头手头宽裕了再换别的...”
罗南无力地叹了口气。
主要他距离第一个姿势入门已经挺接近的了，而且这套动作疼是疼，但每次练完出一身大汗，人还蛮舒服的。
强身健体的效果...也还不错吧。
罗南摸摸自己的脸颊，不知不觉，脸上虚胖浮肿的肥肉好像变得少了很多。
港综：正不胜邪 凹凸：因为任务认识的朋友 霍爷，你的腹黑娇软妻轰炸全城了 总裁，夫人又在做法 总裁与清冷美人老婆 开局一座公寓：建成一座城 傲娇老公我领回家 吃瓜！嫡母听见奶娃心声改嫁了 囚笼之三女 能与动物交流他成了国宝 疯批反派她正邪难辨 诡异森林 聊天群：穿越成小反派 同时穿越：我居然是被白嫖的那个 遗失主宰 癫！全家偷听我心声后，贴脸开大 接续华夏文脉，以我名换你命 来自一位盗墓者的自传 国运兽潮？不存在的，鄙人饲养员 末世重生，女主她从不回头看爆炸
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...