手机浏览器扫描二维码访问
第14章（第1页）
他们配料不足，在沈青越建议下选择了甜味儿。姜竹厨房没什么糖，只放了一点儿糖，两人却都吃出了甜味儿。
姜竹也好些年没有吃过这么软的饭。
他自己是不会有这么多耐心去给糙米分级，一个人做饭，也不会为了一口粥一点儿米特意提前泡。
况且，他一向吃杂粮，即便米软了，还有别的硬的，混在一起，吃起来还是一样。
姜竹吃得很甜。
没意识到沈青越什么时候已经停了筷子，满桌饭菜只有他一个人吃。
姜竹筷子停下了。
“吃呀，能吃就多吃点儿。”沈青越给他夹菜，“你这年纪正是长个子的时候，你还不吃饱，我才刚一米八，你比我矮一头，在我们那儿你会被笑话是“没超七”的知道吗？你说你省那些粮食干什么呢？”
他实在是不理解。
姜竹有竹林，会手工，还会打猎抓兔子抓野鸡，竟然能把自己养得瘦成这样。
若说山上种不了粮食他缺少碳水吧，也不对。
他今天进厨房看了姜竹的粮食储备，他的粮食特别杂，但数量不算太少，放到一起，够他自己吃一两个月不成问题。
在这期间，他也完全可以卖手工品和猎物买到更多粮食吃。
所以，他为什么不吃细粮？
沈青越觉得十分有必要给这瞎糊弄日子的傻孩子上上营养课。
杂粮是健康，但是也不能顿顿吃呀！他又不用减肥。
何况别人的杂粮，是以杂为辅，以精为主。
这孩子的杂粮，就非常的杂粮。
沈青越叹气：“你知道什么叫没超七吗？”
姜竹摇头。
但从沈青越那语气听来，就不是什么好词。
沈青越：“就是身高没超一米七。”
姜竹：“……？”
沈青越：“当然，我不是说不到一米七就不好，但是总归是高一点儿更好，懂吗？”
姜竹点头。
高个子，当然好，打架都有优势，别人想找茬，一看是大个子就会掂量。
他从前吃过亏的。
沈青越：“你想长高个子吗？”
姜竹再点头。
沈青越：“那就要营养均衡懂吗？”
姜竹摇头，不懂。
沈青越：“就是，你得吃肉，你得吃蛋，你得吃菜，你还得吃足够你身体消耗的主食。”
姜竹迷茫，“我有啊。”
我独自修仙［无限流］ 和对家卖腐的我A变O了 一度春风后 被渣后闪婚前任小姨 我的冰美人老师是只三花猫？ 相敬如冰 在邪神游戏里开商城[无限] 我的带货直播通秦皇汉武 奸宦指南 绛桃春晴 姐姐，可不可以 漂亮玩家被NPC盯上 幼崽养护指南 你别真上头啊喂 缺德小猫攻了虫族战神！ 真佛系与假佛系 万人迷宿主养成手册 绑定选项模拟器后被迫成为怪盗 和高傲美人O先婚后爱了 说好我做1
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
长生志异
长生天朝，天命九年。神州大乱，民不聊生。皇室统御崩坏，西方夷人携诸神教统来袭。新式军阀四起，割据一方，太平乱党肆虐，生灵涂炭。诸如洪涝大旱，地龙翻身，沙暴龙卷，酸雨红月陨石坠落等天灾纷纷降临。更有无数妖魔横行怪异丛生，神鬼混居，不可名状的诡物，亦或是无法理解的神秘现象。在这黑暗乱世中，陶潜睁开双眼，发现自己成了...
从红月开始
红月亮出现在天上的那一刻开始，全世界的人都成了疯子。除了我！...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...