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第516章 体育教练(第2页)

“立正!稍息!”“我是郭晓冬,是各位的体育教练,你们可以叫我郭教练,各位在移民培训中心的体育课都由我来带。”

吴献表情微惊。

前两个教练都只有职位称呼,体育教练竟然有名字,他和另外两个教练有什么不同呢?

郭晓冬继续说:

“我的课上没有那么多弯弯绕绕,规则只有三条。”

“第一,不许迟到早退。”

“第二,不许躺在或坐在草坪中休息。”

“第三,在课程结束前,完成我要求的所有动作。”

郭晓冬说完。

学生中又是一片哗然。

因为在学生会下的学生守则中,体育课的规则一共有五条。

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‘第四条是:体育教练有且只有一个,只有体育课上的体育教练才是真的。’

‘第五条是:下课后,不要答应帮助体育教练归还运动器材。’

和礼仪教练一样,体育教练也隐藏了两条规则。

吴献没有参与学生们讨论。

这两条规则说明了两件事。

第一,他们在体育课后,也可能会见到体育教练。

第二,体育课之外的体育教练,将给学生带来危险!

规则中没有不许讲话,所以体育教练也没去制止学生们的窃窃私语,因为他的嗓门要比学生们大得多,他说的所有话,都能让每个学生听到。

“现在听我口令,间距两米散开!”

“为了防止你们在训练中受伤,我来带领你们做准备运动,先是颈部拉伸,身体保持直立,双脚与肩同宽……”

郭晓冬竟然真带着这一百号人,在操场上做起了热身运动。

颈部拉伸之后是肩部拉伸,再后是扩胸运动,膝关节旋转,左右侧压腿,活动手腕脚腕……

吴半青越做越是放松。

三种课程中,她最担忧的是体育课,因为她从小身体都不算太好。

但伴随着热身运动的进行,她的心态逐渐放松下来,这套动作她实在太熟悉了,从小到大她做过无数次。

既然体育课的热身运动如此轻松,那么正式内容就算是再恐怖,也不至于熬不过去吧。

“最后,让我们将双脚双腿并拢。”

“弯下身子,注意不要弯腿,尽量用自己的手去摸自己的脚尖,来完成立位体前屈运动……”

吴半青轻松的弯下腰,手指轻松碰到鞋尖,她的柔韧性还是非常不错的。

噗!

吴半青身体一沉,差点扑倒在草坪中。

刚刚在她弯腰的时候,好像有个东西,在她的脖子上用力的按了一下。

这似乎是个恶作剧。

但她左看右看,都没看到恶作剧的人。

当体育教练说,可以起身的时候,吴半青茫然的站起来,她只觉得自己的身体好像变重了一些,左右脸颊处也好像贴着什么若有若无的东西……

(本章完)

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