手机浏览器扫描二维码访问
修好小磨盘,白晶晶又看了一下被烘烤的食物!
水泥板热的比较慢,保温性能好,等热起来烘烤均匀!
白晶晶又往风灶里加了点柴禾,加大了火力!
估计明早就能收起来了!
被火烤的热乎乎的,白晶晶铺上被子,躺了进去!
再次进入了冥想之中!
这些天的冥想对于空间的扩张效果越来越小了,刚开始的时候,冥想效果好,每天空间能扩张个四五平米!
现在有三十平米的空间了,每天的扩张速度就慢了下来!
冥想对身体的放松效果还是杠杠的!
今晚要烘烤食物,白晶晶得起来加柴,如果躺下去就一觉睡到大天亮了!
白晶晶干脆起身,坐了起来,双腿一盘,打坐闭目养神!
打坐对精神的放松效果也很好,白晶晶可能是筋脉不通的问题,打坐个一个小时左右就会腿脚酸麻,需要起来活动一下!
打坐更方便白晶晶照看烘烤食物的工作!
双腿一盘,呼吸放缓慢,一呼一吸,白晶晶注意力集中到呼吸上,不一会儿,就进入了冥想之中!
白晶晶是被腿部的酸麻感觉给惊醒的,睁开眼睛,一室漆黑,灶膛也没了火光!
白晶晶打开头灯,打量一下屋内,看腕表时间,已经过去了一个多小时!
风灶里的柴禾已然烧成灰烬!
白晶晶用手掰开酸胀的小腿,腿已经麻的没有了知觉。她的手指紧紧地按压小腿的肌肉,试图让它们放松下来。
白晶晶感受到了肌肉的紧绷和酸痛,这种感觉让她几乎无法忍受。她的嘴唇微微颤抖着,发出了一声轻轻的呻吟!
打坐这件事,放松的是真快,腿疼也是真疼!
听说双盘功夫好的人一个小时打坐能顶四五个小时的优质睡眠!
白晶晶也试过,放松效果很好,就是她一直无法克服腿脚酸胀的后遗症,这种酸爽实在是无法用语言形容!
她只是单盘,还达不到双盘的程度,每次都疼的不行!
白晶晶坐着,用力伸直双腿,脚尖伸直,再回勾,反复多次,麻木的双腿迅速恢复了知觉!
白晶晶勉强站立着,去给风灶加柴禾,重新点燃炉膛!
看了一下烘烤的食物,效果不错,都缩水了不少!
摸了摸水泥板,还是温热的,白晶晶用头灯照着给水泥板上的食物重新翻了一个面!
明天一早,就可以收起来了!
雷霆特种兵扞卫华夏 蜀汉之庄稼汉 从三国开始的成神之路 足球:系统调试了两年半 转生至欧罗基塔斯的命运之子 黑莲花重生,从校园杀到豪门 印染厂里的情和爱 落尽凡尘 人在都市,实现黄金自由 异能:变成白毛少女,保镖变闺密 风吹汴京凉 魔道之尊3 世界与尔 伪人来袭,我已分不清 四合院,开局一个太初仙境 人在鹰酱写鸡汤,全民求我当总统 三国:不装了我摊牌啦,我有系统 开局献上辟邪剑谱,迎娶小师妹 七零:下乡后我成了大佬的心尖宠 易生归苓:被团宠的山神之女
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
...
一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...