手机浏览器扫描二维码访问
沈望打开尘封已久的健身app。
看了看,将自己的id改成了挂壁人生。
随后开始根据教程开始了锻炼。
昨天忙活了两个小时才获得一点,不知道进行科学锻炼的话,需要多久才能获得一点。
恢复训练,也就十来分钟,哪怕是十来分钟,也给沈望做的浑身冒汗。
自己确实缺乏锻炼了。
不过看一眼属性面板,进度还差很多
并没有涨点数。
看来恢复训练的强度还是太低了。
又点开一个腿部训练,沈望开始练各种深蹲。
随着一组腿部训练完成,沈望体会到什么叫两股战战的感觉了。
两条腿就跟不是自己的一样,不受控制的抖动。
“妈的,真离谱啊。”
沈望看着增长了一点的属性点,果断加到了体质上。
先别管什么力量敏捷了,先把体质点上去。
随着加点成功。
【体质:72↑】
自己这体质数据倒是好看不少。
另外很神奇的是,原本一直在抖的双腿似乎好多了,至少不抖了,只是有点酸,有点胀。
这才72点。
沈望其实一直感觉自己的身体还行。
若是各项都达到80,恐怕身体就处于一个非常强健的状态了。
按照这个标准,可能很多人的数值还比不上他。
出了一身汗,精神上也有点疲惫,沈望休息了一下,消汗之后才洗了个澡。
洗澡的时候,对着镜子比划了两下肱二头肌。
勉强有点轮廓,主要是肥肉遮挡了自己的二头肌。
至于腹肌,那不可能显示出来的,他现在体脂太高了。
想要露腹肌,一个是要练,另一个就是要减脂,才能让腹肌轮廓分明。
拍了拍duangduang乱晃的肚子,沈望总感觉自己是瘦了点的。
不知道是心理作用还是真的有效,等之后可以记录一下每天的体重。
还有一个点。
跟着手机训练,一个半小时,顶得上收拾家三个小时。
从双灵根到全属性剑道天骄 小重峦 都重生了谁还不是想干啥就干啥 睁开眼!你就是凶手 曦日永恒 命仅剩两个月,合约女友哭疯了 魂穿重生重燃江山美人梦 女穿男:嫡次子的团宠日常 团宠之路,从猫开始 国战:吕布拜我义父 被迫抄书偷学,我卷成修仙界团宠 魔域风云之长刀行 道无止境,从洪荒开始强上加强 糟糕!中了太子爷的计! 官场,女局长助我平步青云 豪门虐情:总裁的白月光回来了 霸总指挥官和万人迷医生好配! 双重穿越:剑魂猎人 这是我的原始部落 女神又用小号跟她夫君谈恋爱
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...
出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...