运河文学

手机浏览器扫描二维码访问

分卷83(第1页)

&esp;&esp;另一边的队首是北体大的柯燃,两边进度很快并且几乎平行,一开场就有誓不罢休的对阵感,谁要是慢了,谁的母校就要输了。

&esp;&esp;加油!陈双小声地喊。50米说长不长,但也不短,但对于体育生来说,一组蛙跳不算难事。

&esp;&esp;很快,两个人同时跳回来,发来洗澡邀约

&esp;&esp;一双手压在姜琦胸口上,重重地往下按了一下。姜琦立刻喊:你干什么!

&esp;&esp;我急救啊。陈双说,昨天运动保护课上说了,冬训最容易发生的就是抽筋和心悸,我怕你呼吸不上来。

&esp;&esp;你才呼吸不上来呢!姜琦赶紧站起来。

&esp;&esp;真没事啊?陈双又使劲薅他小腿,是不是抽筋了?需不需要人工呼吸?

&esp;&esp;人工你、你有病啊!姜琦赶紧捂嘴,生怕陈双来真的,我没事,你让我起来!

&esp;&esp;哦没事啊?陈双完全看不出他是真的还是假的,黄俊从背后过来,站在他们旁边一脸严峻。

&esp;&esp;怎么回事!黄俊问。

&esp;&esp;陈双立刻起立。教练,他抽筋了。

&esp;&esp;抽筋?黄俊蹲下看姜琦,一把抓住小腿,他是教练,抽没抽筋一摸就摸出来,哪儿抽了!逃练啊?

&esp;&esp;没有姜琦看了一眼陈双,都怪他多事,脚腕不小心扭了。

&esp;&esp;几千米跑还不够你热身,还能在平地扭了?黄俊半信半疑,放在自己当运动员的时代,敢说这话,下场绝对是教练一脚,但现在提倡科学训练,学生一个比一个娇气,去旁边休息吧,有事找校医。

&esp;&esp;谢谢教练。姜琦只好站起来,假装扭到,一歪一斜地走向外侧跑道。

&esp;&esp;陈双跟上了黄俊:那我还跳吗?

&esp;&esp;继续跳,瞧给你们能耐的,不是最喜欢冬训吗?每个人蛙跳50米,6组。黄俊朝着外侧走,你们现在就是太娇气了,想当年我们,我们那时候

&esp;&esp;陈双没走,等着教练把这句话说完。

&esp;&esp;可黄俊忽然不说了,平静的脸一下凶起来:发什么愣呢!训练!

&esp;&esp;哦,哦!陈双赶紧转身,继续去完成自己的蛙跳组。

&esp;&esp;虽然没有比赛了,可是大家的蛙跳速度并没有减慢,依仗弹跳力的项目,腿上功夫绝不能少。蛙跳完成后是拉伸,每个人站在台阶上把前脚掌压上去,再往下沉,去尽量撑开紧张的小腿肌肉。

&esp;&esp;陈双咬牙切齿地坚持着。

&esp;&esp;疼不疼?屈南在旁边问。

&esp;&esp;不疼,一点儿都不疼。陈双的脸都要扭曲了。

&esp;&esp;好,保持这个姿势,10分钟。屈南说。

&esp;&esp;什么?陈双的脸瞬间复原。10分钟?要死啊!

&esp;&esp;这是训练啊。屈南笑着,同时自己也在做这个动作,快做!

&esp;&esp;陈双只好苦着脸再往下压压,忍着小腿时不时要抽筋的感觉。好不容易10分钟熬过去,刚把小腿撤下来。

&esp;&esp;后抬腿。屈南忽然说。

&esp;&esp;陈双的小腿仿佛快要消失,却按照屈南的命令将小腿往后抬,一下抬了很高。屈南将手往他屁股后面伸,吓得他闭上了眼。

&esp;&esp;这么近,是不是要亲自己了?固炮也不行啊,操场上这么多人呢。

&esp;&esp;然后,他的右脚踝被人抓住,用力压向了臀肌。刚刚没有抻拉到的大腿前侧肌肉开始发疼。

&esp;&esp;怎么了?一个笑容在屈南的脸上绽开,闭眼睛?怕我?

&esp;&esp;陈双躲不开他的笑,更躲不开他的桎梏。这个姿势无论怎么看,都像被人抱住了。明明是一年里最冷的季节,他的肌肉却像要融化。连骨骼都不听使唤。

&esp;&esp;他的腿可以在屈南的掌控下,随意拉伸、弯折、放松、休息。他盯住屈南的嘴唇,屈南总是笑,笑起来非常认真,不是自由散漫的人,也没有野性,让人觉得安全舒适。他亲过这张嘴,于是开始幻想,咬上去,会是什么感觉。

&esp;&esp;疼不疼?屈南又笑了一下。

良辰可欢好  重生后全世界异变了  混在美国当土豪  眉眼盈盈处  何遇[校园]  无敌咸鱼系统  重生之一世长安  他的人鱼好像有哪里不对  [快穿]人生赢家的奋斗史  80年代黑莲小村姑  命韵之门  三眼巫女  花开灭之时  再苏就炸了[快穿] 完结+番外  人非草木()  阳城间事( H)  巅峰荣耀  穿成龙傲天男主的未婚妻  直至尽头【】  抓了老爹,霸占女儿?  

热门小说推荐
九公主的心尖宠

九公主的心尖宠

文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...

重生的齿轮

重生的齿轮

时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...

好孕生子:开局拯救白月光门笛!

好孕生子:开局拯救白月光门笛!

二十一世纪的司鹿,因为白月光门笛献祭而悲痛欲绝,无意中激活了好孕连连系统。被系统绑定,进入了圣魔大陆,成为了星魔神的族人之一。而她靠着系统,则是前往了梦幻天堂,拯救自己的白月光门笛!这一次,她要拯救门笛,改写对方的命运,改写圣魔大陆的局势!...

我有了空间戒指后,财富无限

我有了空间戒指后,财富无限

关于我有了空间戒指后,财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店,无意之中,一只修炼万年蜘蛛,在雷电交加之时,元神最弱之时,被林震南一掌手拍碎本体,蜘蛛本命元神入体,机缘巧合下,林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指,空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝,赌石,看相,看风水,修真,无一不精,一时喜从天降,富贵逼人!...

万人迷C总想暴走【无限】

万人迷C总想暴走【无限】

这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...

母女重生互换身体,两人都杀疯了

母女重生互换身体,两人都杀疯了

前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...

每日热搜小说推荐