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&esp;&esp;另一边的队首是北体大的柯燃,两边进度很快并且几乎平行,一开场就有誓不罢休的对阵感,谁要是慢了,谁的母校就要输了。
&esp;&esp;加油!陈双小声地喊。50米说长不长,但也不短,但对于体育生来说,一组蛙跳不算难事。
&esp;&esp;很快,两个人同时跳回来,发来洗澡邀约
&esp;&esp;一双手压在姜琦胸口上,重重地往下按了一下。姜琦立刻喊:你干什么!
&esp;&esp;我急救啊。陈双说,昨天运动保护课上说了,冬训最容易发生的就是抽筋和心悸,我怕你呼吸不上来。
&esp;&esp;你才呼吸不上来呢!姜琦赶紧站起来。
&esp;&esp;真没事啊?陈双又使劲薅他小腿,是不是抽筋了?需不需要人工呼吸?
&esp;&esp;人工你、你有病啊!姜琦赶紧捂嘴,生怕陈双来真的,我没事,你让我起来!
&esp;&esp;哦没事啊?陈双完全看不出他是真的还是假的,黄俊从背后过来,站在他们旁边一脸严峻。
&esp;&esp;怎么回事!黄俊问。
&esp;&esp;陈双立刻起立。教练,他抽筋了。
&esp;&esp;抽筋?黄俊蹲下看姜琦,一把抓住小腿,他是教练,抽没抽筋一摸就摸出来,哪儿抽了!逃练啊?
&esp;&esp;没有姜琦看了一眼陈双,都怪他多事,脚腕不小心扭了。
&esp;&esp;几千米跑还不够你热身,还能在平地扭了?黄俊半信半疑,放在自己当运动员的时代,敢说这话,下场绝对是教练一脚,但现在提倡科学训练,学生一个比一个娇气,去旁边休息吧,有事找校医。
&esp;&esp;谢谢教练。姜琦只好站起来,假装扭到,一歪一斜地走向外侧跑道。
&esp;&esp;陈双跟上了黄俊:那我还跳吗?
&esp;&esp;继续跳,瞧给你们能耐的,不是最喜欢冬训吗?每个人蛙跳50米,6组。黄俊朝着外侧走,你们现在就是太娇气了,想当年我们,我们那时候
&esp;&esp;陈双没走,等着教练把这句话说完。
&esp;&esp;可黄俊忽然不说了,平静的脸一下凶起来:发什么愣呢!训练!
&esp;&esp;哦,哦!陈双赶紧转身,继续去完成自己的蛙跳组。
&esp;&esp;虽然没有比赛了,可是大家的蛙跳速度并没有减慢,依仗弹跳力的项目,腿上功夫绝不能少。蛙跳完成后是拉伸,每个人站在台阶上把前脚掌压上去,再往下沉,去尽量撑开紧张的小腿肌肉。
&esp;&esp;陈双咬牙切齿地坚持着。
&esp;&esp;疼不疼?屈南在旁边问。
&esp;&esp;不疼,一点儿都不疼。陈双的脸都要扭曲了。
&esp;&esp;好,保持这个姿势,10分钟。屈南说。
&esp;&esp;什么?陈双的脸瞬间复原。10分钟?要死啊!
&esp;&esp;这是训练啊。屈南笑着,同时自己也在做这个动作,快做!
&esp;&esp;陈双只好苦着脸再往下压压,忍着小腿时不时要抽筋的感觉。好不容易10分钟熬过去,刚把小腿撤下来。
&esp;&esp;后抬腿。屈南忽然说。
&esp;&esp;陈双的小腿仿佛快要消失,却按照屈南的命令将小腿往后抬,一下抬了很高。屈南将手往他屁股后面伸,吓得他闭上了眼。
&esp;&esp;这么近,是不是要亲自己了?固炮也不行啊,操场上这么多人呢。
&esp;&esp;然后,他的右脚踝被人抓住,用力压向了臀肌。刚刚没有抻拉到的大腿前侧肌肉开始发疼。
&esp;&esp;怎么了?一个笑容在屈南的脸上绽开,闭眼睛?怕我?
&esp;&esp;陈双躲不开他的笑,更躲不开他的桎梏。这个姿势无论怎么看,都像被人抱住了。明明是一年里最冷的季节,他的肌肉却像要融化。连骨骼都不听使唤。
&esp;&esp;他的腿可以在屈南的掌控下,随意拉伸、弯折、放松、休息。他盯住屈南的嘴唇,屈南总是笑,笑起来非常认真,不是自由散漫的人,也没有野性,让人觉得安全舒适。他亲过这张嘴,于是开始幻想,咬上去,会是什么感觉。
&esp;&esp;疼不疼?屈南又笑了一下。
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