运河文学

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第11章 强化训练（第1页）

第二天清晨，阳光歪歪斜斜地透过废弃工厂那破了好些洞的窗户，零零碎碎地洒在地上。

李晨风一骨碌从那张简易得不能再简易的床上坐了起来，伸了个大大的懒腰，顺带还用力地抖了抖肩膀。

“都起来了，新的一天，咱们的强化训练开始！”李晨风扯着嗓子大声喊道，那声音在空旷的工厂里回响着。

张伟揉着眼睛，嘴里嘟嘟囔囔地从角落里走了出来。这张伟长得人高马大，两条胳膊粗壮得像柱子，那发达的肌肉块块凸起，身上还穿着件破了几个洞的背心，整个人晃晃悠悠的，真像一头刚睡醒还有些迷糊的狮子。

赵琳睡眼惺忪，一边用手捋着乱蓬蓬的头发，一边嘟囔着：“这么早啊。”

她眼睛都还没完全睁开，脚步也有些虚浮，整个人看上去迷迷瞪瞪的。

陈婉倒是精神得很，早就穿戴整齐站在那儿了。只见她腰板挺得直直的，眼神坚定，一副时刻准备着的样子。

李晨风扫了一眼众人，大声说道：“末世可不等人，咱们必须尽快提升实力。

别整天懒懒散散的，都给我打起精神来！”说着，他还挥了挥拳头，那表情严肃得很。

众人来到工厂空旷的场地，李晨风开始分配任务。

“张伟，你负责体能训练，带着大家跑步、俯卧撑、深蹲，一样都不能少。

赵琳，你利用你的机械知识，设置一些障碍训练，锻炼大家的反应能力。

陈婉医生，你在一旁观察大家的身体状况，确保安全。我来统筹全局。”

张伟听了，眉头一挑，脖子一梗，亮开嗓门应道：“得嘞，您就瞧好吧！”

只见他双手叉腰，两条粗壮得像柱子似的大腿稳稳地扎在地上，那发达的肌肉块块凸起，活像个威风凛凛的大将军。

“都给我精神点，跟我跑起来！”他扯着嗓子喊，迈开大步就往前冲。

大家赶紧跟上张伟的步伐，刚开始还能勉强保持整齐，可没跑多久，队伍就七零八落了。

有的人喘着粗气，脸憋得通红；有的人脚步虚浮，像踩在棉花上。

张伟扭头一看，眉头皱成了个大疙瘩，停下脚步吼道：“都啥样儿了！

跑个步都这么费劲，末世来了咋活！”

跑了几公里后，张伟大手一挥，喊道：“停下，开始做俯卧撑！”

众人一听，一个个苦着脸，却也不敢违抗，纷纷趴下。张伟在旁边来回踱步，眼睛瞪得像铜铃，大声数着：“一、二、三……”

李晨风站在一旁，紧紧盯着，手里拿着个小本子记录着。

做完俯卧撑，大家都累得瘫倒在地，大口大口喘着气。张伟却一脚踢过去，吼道：“别躺着，接着深蹲！”

这时候，陈婉医生快步走了过来，手里拿着毛巾和水，声音轻柔地说：“先喝点水，缓缓劲儿。”

张伟一把夺过水瓶，“咕咚咕咚”灌了几大口，抹了一把脸上的汗水，说道：“这点强度不算啥。”

赵琳在一旁累得直不起腰，喘着粗气反驳道：“你是特种兵出身，我们哪儿能跟你比啊！”

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