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第四二章 滨江健美馆中(第2页)

这里不是一对一教学。

一个教练,指导所有的学员,有问题就问,没有问题自己练,什么时候来?什么时候走?练多长时间?来不来?自己决定!手腕受伤,腰部拉伤,自己想办法!

买护腕或护膝保护。

先要活动开来?什么层次举多重的重量?将教练一般照看那些负重下蹲的学员,挺举的学员相互配合。

受伤了,自己住院看病!

这个时期,扯皮碰瓷之风还在萌芽之中!

先做十个俯卧撑、十个仰卧起坐,休息片刻,接着又做另一组,汗流浃背,背心贴在身上,浑身不舒服,孙健干脆像其他学员一样,脱下背心,反正自己第一次来,大家又不认识,也不会笑话他,各练各的,哪会有人关注?

五组过后,口干舌燥,口里发苦,看着其他学员拿出自己的水瓶喝水,这次没有经验,没有准备一个塑料水瓶,出去买瓶汽水?

李永强在船上告诉过他,练习时不要经常喝水,喝水最好喝盐汽水。

坚持!

又是五组过后,嗓子冒火,他看见李永强也从背包里拿出了水壶,朝他走过来。

“健健,喝一口?”

同学递过水杯!

“免得喝脏了,我去买瓶盐汽水!要不要带一瓶?”

重生后的孙健不想用别人的杯子,家里的玻璃杯除外。

实习时,科室里大家都有玻璃水杯,这种玻璃水杯就是制剂室装感冒茶和山楂片等的药瓶,一麻袋一麻袋的堆在仓库里,五分钱一个,大家随手拿二个,一个放在科室,一个放在寝室,在路上大家都不会带水,嫌麻烦!

二世为人,前世外科专家的孙健知道健美方法和要领学起来很简单,难在坚持。

师傅领进门修行靠个人!

健美锻炼非常考验意志和品德,孙健同学以前在运动方面有惰性,后来健康成了最大的弱项!

重生的孙健把强身健体放在第一位,再苦再累,也会坚持下来。

意志品德是孙健的长项,不然他不会从一个卫校毕业生成长为一所三甲医院的书记。

同学在身旁,一问一答,时间过得非常快,二人随着熙熙攘攘的人群下了船,出了检票口,右转进入滨江公园。

在医院分校学习近二年,除了一个篮球场外,没有运动场所,滨江公园的简易足球场就成了孙健和同学踢球的地方,来的次数不少,不大的地方,被他们逛了无数遍,沙滩上留下足迹。

傍晚也是附近居民进入滨江健美馆健美的时间,孙健跟着李永强的身后走进健美馆,二百平的房间中已经有二十多个肌肉男,裸露上身,穿着短裤正在训练,哈……挺举杠铃时发出的怒吼声,杠铃复位与金属的碰撞声,头顶上四台大功率吊扇发出呼呼的声响。

“蒋老板,这是我卫校的同学、孙健,他也想在这里健美!”

“孙健同学,你想健美几个月?”

中等身材的健美教练兼老板,身材魁梧,虎背熊腰,隆起的肌肉似乎要从红背心中挣脱而出。

“蒋老板,我先练一个月试试?”

孙健拿出五元钱,递给蒋老板。

这个时期的五元钱,相当于前世五百元的价值,滨江公园健美馆的场地大小,器械的种类和数量,教练的水平在周围很有名气,存在了很长时间。

孙健一个月只有二十六月的生活费,他又不想从母亲的手里多拿钱,实习后,同学们在一起吃吃喝喝也多了,每个月二十六块钱就打不住了,参加健美后,消耗巨大,需要能量补充,饭菜上的花费必然增加,外面一碗牛奶要二角,自己买一袋扬子江牛奶,也要二元五角。

国外的健美先生,有专门的营养师,每天起码要吃十几斤新鲜牛肉!

这个时期,牛羊肉主要供应回民,普通人家只有过年才有几斤计划指标。

重生的孙健,只要能用钱解决的问题都不是问题。

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