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第19节（第1页）

&esp;&esp;“嗯，吃饱了。”俩人同声回道。

&esp;&esp;“好，那我们开始吧。”秦征站起身说道。

&esp;&esp;杨毅俩人背上沉重的刀枪在小溪旁缓缓地跑着，没到一刻钟，向浩宇就已经气喘吁吁的喘着气。反观杨毅，他却跟没事一样继续着，毕竟他之前就有过这样的训练。

&esp;&esp;半个时辰后，向浩宇停了下来，将背上的长枪解开，倒插在地上，扶着枪杆，喘着粗气，此时的他已经将近崩溃。就连不远处的杨毅也是喘着粗气慢悠悠的跑着。

&esp;&esp;“浩宇，谁让你休息了，谁让你长枪放在地上的，赶紧给我起来，你忘记我昨天说过的话吗。”秦征大声吼道。

&esp;&esp;“大叔，我实在是没力气了，你就饶了我吧。”向浩宇求饶道。

&esp;&esp;“别给我那么多的废话，赶紧给我起来，你看看毅儿，你再看看你自己。”秦征指着不远处的杨毅。

&esp;&esp;“大叔，你不能这样啊，我怎么能跟小毅比啊，他是体修，这是他的强项啊。”向浩宇狡辩道。

&esp;&esp;“我知道，但是你知道他的刀的重量是你的几倍吗？赶紧的，别在这里给我废话。”秦征拉起他，将地上的长枪重新绑在他的背上。

&esp;&esp;“行，我认了。”向浩宇咬着牙内心默认道。

&esp;&esp;正当向浩宇准备向前跑动的时候，秦征拉住他，提醒道：“浩宇，你要注意调整好呼吸，保持均匀的呼吸频率和身体运动的频率，尽量节省自身的体力，不要盲目的冲，盲目的跑，这样只会更累。”

&esp;&esp;“知道了，大叔，你快放开我，小毅都跑远了，我可不想被他落下太远。”向浩宇望着逐渐远去的身影着急道。

&esp;&esp;“呼，呼，呼。”

&esp;&esp;幽静的小溪旁传来频率不同的喘气声，俩人就

&esp;&esp;这样在烈阳下奔跑着，不，应该说是走着。此时的杨毅已经满头大汗，汗流浃背，他自己也不知道到流了多少汗水，只知道渴了就停下来喝口清凉可口的溪水。

&esp;&esp;“咚”

&esp;&esp;向浩宇一屁股坐在地上，喘着粗气静静的躺在地上，缓缓地闭上双眼，此时的他已经连说话的力气也没有了。不远处的秦征也清楚他已经达到极限，也不再催促他。

&esp;&esp;时间就这样缓缓地流失，杨毅现在的意识已经逐渐模糊，此时的他已经不能用走来形容了，而是挪动。

&esp;&esp;秦征见他也到达极限了，走到他身边担忧道：“毅儿，行了，休息一下吧。”

&esp;&esp;杨毅瞟了他一眼后，继续的挪动着。不是他不想说话，而是他已经没有多余的力气讲话了。还在休息的向浩宇，见杨毅还在坚持，突然觉得自己还有点余力应该继续，于是就爬起身继续保持着跑动的姿势，继续挪动着。

&esp;&esp;两个时辰后，秦征叫住还在继续的俩人停下来休息。向浩宇听说时间到了，就马上躺在地面上。

&esp;&esp;反观杨毅，却还在继续，不是他不想停下来，而是他的意识已经变得模糊，根本就没有听见秦征的话。

&esp;&esp;向浩宇见杨毅还在继续，心里突然爆出一句“怪物”，然后就闭上双眼好好的珍惜这短暂的的休息时间。而秦征见状赶紧跑到他的旁边，拍拍他的肩膀，让他停下来。

&esp;&esp;停下来的杨毅，并没有马上坐在地上或者躺在地上，而是站在原地慢慢的调整着自己的呼吸和缓解身体上的疲惫，最后才选择坐了下来休息调整。

&esp;&esp;此时的秦征十分欣慰，俩人的表现已经远远超乎他的意料。特别是杨毅，意志十分坚强，令他无法想象。

&esp;&esp;休息时间总是短暂的，俩人吃完午餐，休息了一会儿，就开始了下午的训练，有了上午跑步基础，再加上时间又比较短暂，俩人很轻松的就完成了下午跑步的任务。特别是向浩宇，有了上午的经验，他已经初步掌握了秦征所说的方式。

&esp;&esp;“竟然你们热身运动都完成了，那么你们就开始练习我给你们的刀谱和枪谱吧。”秦征看着满头大汗的俩人欣慰道。

&esp;&esp;“啥，大叔，刚才那一个时辰的跑步只能算是热身运动啊，这也太能热身了吧，我都快透支了。”向浩宇抱怨道。

&esp;&esp;“怎么，有意见？”秦征稍微加强音量强势的问道。

&esp;&esp;“没，没，没，我哪敢有意见啊。”向浩宇见势不妙赶紧摆正态度。

&esp;&esp;“没意见就好，那还赶紧去练，站在这干嘛，把风啊。”秦征撇嘴吼道。

&esp;&esp;向浩宇那敢多呆啊，赶紧跑到不远处

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