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第40章 五日特训(第1页)

次日,当阿尔维醒来之时,发现他正抱着帕塞雅,睡在一间充盈着淡雅玫瑰香薰味的卧房之中。

“帕塞雅,你快醒醒,这是哪里呀?我们怎么会睡在这里呀?”阿尔维一个人生活得太久了,只要一来到陌生的环境,就会感到紧张。

“吵什么呀,人家还没睡醒呢!这里是我的房间!”帕塞雅睡眼惺忪地说道。

原来,昨天大家都喝醉了,只有帕塞雅还略微清醒,所以,她就自作主张地把阿尔维扶到了翡翠行宫中,她专属的卧房里。

“原来是这样啊!唉,看来以后不能喝太多酒!酗酒误事,这真是千古不变的真理呀!”阿尔维一边穿上自己的外衣,一边神叨叨地说道,”对了,那个科斯塔尔的体术是不是很厉害呀!我想找他教教我!”

“行行行,等下睡醒了就让他来教你!赶紧过来抱抱,再睡一会儿嘛......”帕塞雅娇滴滴地说道。

面对如此攻势,阿尔维自然是招架不住的,所以他只好认怂从了帕塞雅......

半晌之后,这两位如胶似漆黏在一起的人儿,终于起床了。科斯塔尔也在阿尔维的召唤下,来到了翡翠行宫之中。

“你是说你想学习一些简单又实用的体术是吧?”科斯塔尔向阿尔维询问道。

“是的,科斯塔尔。”阿尔维肯定地回答道,“但是你也知道,我从来都没有练过,所以,越简单越好!”

“我知道了,那我们就先练练体能吧!”科斯塔尔摆出了一幅教官的样子,语重心长地对阿尔维说道,“要想修炼好体术,体能首先要跟上。再好的技巧,若没有体能作为发挥的基础,那杀伤力绝对会大打折扣的!所以,你就先围着这个小湖,跑上十圈吧!”

就这样,科斯塔尔对阿尔维的魔鬼特训便开始了。

在经过平常人都能进行的跑步,游泳和爬楼梯等项目测试之后,科斯塔尔终于对阿尔维的体能状况,有了比较深入的了解。

“小子,从明天起,你每天都要吃这个!”科斯塔尔拿了一瓶白色药末般的东西,递给了阿尔维,“此物可以在较短的时间内,增长你的肌肉强度。”

“吃几天也管用吗?这离决赛可没几日了!”阿尔维有些担心地说道。

“你吃得越多,它就越管用!你要是能每天吃下这样的一瓶,再配合上我魔鬼般的体能训练计划,我保证你几天后能变成另外一个人!”科斯塔尔看起来对这玩意很有自信。

阿尔维看着那瓶约莫有两公斤重的白色粉末,心里有些迟疑起来:

“这是要我把这玩意当饭吃吧?”

虽然内心是拒绝的,但阿尔维还是按照科斯塔尔德方法做了。

于是,在这几天里,阿尔维只能眼睁睁地看着,帕塞雅和科斯塔尔吃大餐,而自己只能一勺勺地吃这些白色的药粉。

“阿尔维,你加油哦!过几天你就能变得和科斯塔尔一样壮了哦!”帕塞雅一边把一只大龙虾塞进了嘴里,一边对阿尔维说道。

“等决赛完了,我要吃一百只这样的龙虾!”阿尔维在心中暗自决定道。

时光如梭,一晃眼三天就过去了。

在这短短的时间里,阿尔维的体型真的发生了明显的变化。用帕塞雅的话来说就是,“阿尔维,你怎么突然就变成了一个肌肉男了呢?”

在发现阿尔维的体能储备,已经变得十分强大之后,科斯塔尔觉得是时候传授他一些,看似简单,但却杀伤力很强的格斗体术了。

“阿尔维小子,这里有一块木板。你试着用手刀切断它!”科斯塔尔对阿尔维说道。

“这个也太难了吧?我看还是算了吧!”阿尔维看上去有点打退堂鼓。

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