运河文学

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第364章（第1页）

&esp;&esp;日程排得密密麻麻，比许鹭和谢飞羽他们只多不少。按照周巍的理论，许燃星是向导，身体素质天然比不了哨兵，既然如此，就得更加勤勉，加倍训练。

&esp;&esp;这怎么能行?

&esp;&esp;郗行立刻扭头：老周啊

&esp;&esp;周扒皮淡定了喝了口茶，润完嗓子悠然开口：对了，郗行，你身为队长得以身作则啊。我给你也排了一份。

&esp;&esp;郗行：

&esp;&esp;周巍：谁再多说一句，明天的训练多加一个小时。

&esp;&esp;许鹭和谢飞羽顿时从原地跳起来，飞也似的逃了，此地不宜久留。

&esp;&esp;周巍说到做到。

&esp;&esp;隔天凌晨两点五十分，天还没亮，周巍就披着漫天的星光来敲他们的门了。

&esp;&esp;正好趁大家现在时差还没调整过来，现在这个点，刚好就是咱们蓝星的上午九点!九点啊!日上三竿了都!太阳要晒屁股了!起来训练了!!!

&esp;&esp;众人：

&esp;&esp;啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!

&esp;&esp;不活啦!!!

&esp;&esp;幸好训练中心和运动中心是全天候开放。

&esp;&esp;于是，三点整，运动中心就迎来了这一天的第一波客人。

&esp;&esp;一伙人全员睡眼惺忪。

&esp;&esp;只有许燃星和郗行两个看起来精神一点。

&esp;&esp;大约是昨天的午睡起了作用，昨晚她睡了五六个小时就饱了，周巍来敲门的时候，她其实已经起了。

&esp;&esp;周巍说得对，她的基础跟哨兵比起来差了一大截。

&esp;&esp;只有将自己的各方面体质都提升上去，到时候到了赛场上才不会拖后腿。

&esp;&esp;周巍的训练表上，上午基本上都是在运动中心这边的训练。

&esp;&esp;各方面训练都有。

&esp;&esp;有一些甚至她之前都没接触过。

&esp;&esp;郗行：有些训练是部队里的训练方法，还有一些则是风行内部的训练方法，不外传的。

&esp;&esp;周巍给郗行的训练日程，基本上跟许燃星是一样的。

&esp;&esp;只不过训练量翻了几倍，要求的标准也高出了很多。

&esp;&esp;周巍有自己的考量，一方面是因为郗行是熟手，有他带着，许燃星的训练肯定能非常顺利。

&esp;&esp;另外一方面，则是因为他们下午的训练。

&esp;&esp;周巍给所有人下午都安排了模拟训练。

&esp;&esp;其中，他给许鹭和谢飞羽，还有郗行和许燃星都分别安排了双排训练。

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