手机浏览器扫描二维码访问
陆圣关上房门,稍松一口气。
只有呆在这个只属于他一个人的小房间里时他才有一点放松的感觉。
房间不大,角落摆了一张单人床和书桌。
中间则是一块2x15的黑色瑜伽垫,瑜伽垫周围摆着哑铃、握力器、沙袋等锻炼器材。
这算是陆圣的武道锻炼室和休息室。
陆圣把书包放下,又脱了外衣外裤,然后坐到瑜伽垫上。
他放学后立马回来,其实主要还是想多锻炼锻炼身体,好尽快把这两天因为做噩梦而下滑的气血值给补上。
像他这个年纪,身体各方面都在快速发育,应该正是气血值暴涨的阶段。
除非是受伤或是大病,几乎不可能有气血值下滑的情况发生。
所以发生在陆圣身上的这种事情算得上是很严重了,必须及时纠正,遏制。
平复了一下心情,陆圣深吸一口气,在心里默默念了一句:“第十三套广播体操,启动!”
随后,陆圣的身体开始摆出一个又一个动作。
这些动作有些类似瑜伽,但又和瑜伽有很大的区别,用体操来形容倒是颇为贴切。
“世界武盟推行的武道炼体二十四式,据说是武盟中的大师们根据古瑜伽术、古武术、古柔术等创造出来的,用来给武道初学者打基础最合适不过。
现在我练习的这版,已经是修订改正后的第十三版了,效果比初代第一版好了数倍不止”
自从三百多年前,世界发生剧变,天空和大地上出现裂口,涌出大量奇形怪状的恐怖怪兽,这个世界的发展轨迹就彻底改变了。
在大部分的热武器在对抗怪物的过程中失去效果后,人类开始寻找新的能保卫自身的方法和途径。
或许是因为怪物的出现,面临种族灭绝的巨大压力,人类体内的某道基因锁被打破,个体实力可轻易攀升至一个以往想都不敢想的高度。
于是武道开始大放异彩。
武道高速发展,日新月异。
一直发展到现在,全民习武,努力修行,已然成为一种社会风潮。
但即便是这样,在和怪物争夺生存空间的战场上,人类还是处于绝对的劣势,几乎每天都有城镇沦陷的消息传来,人类人口持续锐减。
这也是班主任时常跟陆圣他们说的。
“你们出生在一个动乱的年代,必须要肩负起这个时代的责任。
你们是为了人类的崛起而习武,你们每个人,都是武道的火种”
“呼呼——”
陆圣停下身体上的动作,坐在瑜伽垫上慢慢调整呼吸。
炼体术的二十四个动作他一口气做了三遍,身上出了一层薄汗,原本苍白的脸色也多了几分红晕。
“如果不再做噩梦的话,一个星期,应该可以将亏空的气血值给补上去”
足球:我有姆巴佩C罗双模板 天赋无敌的我,一心只想苟活 下山躲师姐,被绝色未婚妻拿捏要害 物理超度,刀刀疯神[无限] 反派:退婚你提的,现在你哭什么 一品红人 神话复苏:开局唤醒孙悟空 师尊求你了,徒儿你快下山吧 我真不是游戏的反派BOSS! 万倍返还:徒弟筑基我直接成仙 俺寻思术士的快乐你根本想象不到 多子多福,从拿捏九幽女帝开始! 回到过去,泡妞上学赚钱三不误 长生:从猎妖船开始肝经验 神霄剑修 原点序列 乱世书 林枫苏慕白穿越小说 火影:全世界都知道我是救世主 话筒给你们尽管唱,会唱算我输!
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...