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队员们面面相觑。
纪教练拿出手机，不知道从哪里找出了一段杞无忧舞剑的视频，是以前参加过的某次全国剑术套路比赛中的片段。
“哈哈哈这不是无忧嘛！”王飞跃第一个认出来。
“哇少侠好身手！”
“武林高手诚不我欺！”
大家纷纷你一言我一语地吹起彩虹屁。
杞无忧早就经历过反复社死的情况，此时再看到自己过去的武术视频已经有点麻木了。他呆滞几秒，才望向徐槐，用略带谴责与埋怨的眼神向他兴师问罪。
徐槐耸耸肩，表示这段视频不是自己发给他的。
视频播放完之后，纪教练又把杞无忧今天上午练习坡障时的训练视频给大家看了一遍。
一身黑衣的少年踩着雪板一路顺坡而下，反脚起跳，后空翻一周，身体向下倾斜，板尾越过第一个上扬式铁杆，落地时则采用前空翻，一气呵成地接转体360上了下一个半管道具……
杞无忧很擅长道具区，他身体柔韧性与控制力特别好，无论是前面的小道具还是后面的三个跳台，每个动作都衔接得很流畅，没有丝毫钝涩之感。
视频暂停。
“无忧，你练剑的时候，是不是有种说法叫人剑合一？”纪教练问道。
杞无忧一愣，而后点了点头。
他好像明白纪教练为什么要让大家看他的舞剑视频了。
“单板滑雪也是一样的，”纪教练继续道，“要想能够完全控制住脚下的雪板，就要做到人板合一。你们看无忧出雪板的角度，在空中旋转时抓板的时间点，还有身体摆动的幅度都是恰到好处的，人板合一强调的其实是这种运动员对于身体、对于雪板的控制力。”
然而事实上，杞无忧离做到真正的举重若轻还有一定的距离，他的动作难度系数还远远不够。
类似的话徐槐也对杞无忧说过。
徐槐说他的出发速度、起跳高度、滞空时长、空中姿态，各个方面都非常完美，如果再把难度提上去，在你在里面拿到名次就很有希望了。
杞无忧问：“如果我在短时间内没办法上难度呢？”
“我相信你可以做到的。”徐槐说。
任何时候，徐槐给予他的都是无条件的支持与毫无保留的信任。
赛前最后几天训练时间就这样悄然过去，运动员们迎来了正式比赛前的场地测试赛。
在正式比赛前至少有一次赛前训练，一次测试赛，允许所有运动员进行两次赛道滑行。测试赛是正式比赛前的惯例，为了让参赛选手提前适应场地，检查一些硬件设施的情况，避免出现意外。
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