运河文学

手机浏览器扫描二维码访问

第二百四十四章我们交往吧（第1页）

&esp;&esp;虽然今天大家都起了早，但一个个都非常精神，能去海边训练也是意见值得高兴的事情。

&esp;&esp;见到叶光来到了，大家纷纷跟叶光来打着招呼，只有赵明俊这小子看来看去的，然后跑到叶光来身边神秘兮兮的问道：“叶老师，邓老师怎么没来？”

&esp;&esp;叶光来看了这小子一眼，没好气的说道：“邓老师有事儿不去了。”

&esp;&esp;“啊？”赵明俊顿时失落的大叫一声，这么好能在校外和邓老师相处的机会，邓老师怎么就不去了呢？

&esp;&esp;叶光来心里顿时笑起来，邓家美怎么可能不去呢，这可是篮球队的集体活动，而且这车、包括沙滩旁的住宿，那可都是邓家美安排的，叶光来可没心情安排这些乱七八糟的东西。

&esp;&esp;大巴车一路开出市区，用了一个多小时的时间才来到此行的目的地，大礁岩沙滩。

&esp;&esp;这是滨海市下辖的一个县，因为在这片海滩附近有大片礁岩，所以叫大礁岩沙滩。这里的沙子很细软，关键是离市区远，所以人少。

&esp;&esp;在沙滩附近有一拍三层的欧式小楼，这是距离沙滩最近的酒店，因为是淡季加上团购价钱很便宜，叶光来带着大家做了入住手续，然后招呼大家去房间里换衣服，然后到楼下集合。

&esp;&esp;顿时程海开始抱怨道：“不是吧叶光来，才刚到沙滩，不给我们点自由活动的时间啊？”

&esp;&esp;叶光来没好气的说道：“行啊，给你一个小时自由活动时间，然后大家吃晚饭的时候你去沙滩上跑十公里。”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;“当我没说，我去换衣服。”程海顿时一脸郁闷的跑房间里换衣服去了。

&esp;&esp;叶光来笑了笑，心说你们这帮小兔崽子，老子还治不了你们了？

&esp;&esp;过了不一会儿，篮球队的队员都换上了训练服到楼下集合，叶光来大手一挥直接朝着沙滩走去。

&esp;&esp;路上大家对边还是挺稀奇的，到处左看右看，不过等来到沙滩的时候一行人就傻眼了，就见沙滩上不知道谁放了很多绑腿沙袋，正好是十个！

&esp;&esp;“叶老师，这…这不会是给我们准备的吧？”小六惊恐的问道。

&esp;&esp;所有人都齐刷刷看向叶光来，心里都开始担心起来，这个家伙不会又要开始什么魔鬼式训练了吧？

&esp;&esp;叶光来笑着点点头，指着地上的绑腿沙袋说道：“现在把它们都绑在腿上，然后开始在沙滩上跑十公里！”

&esp;&esp;“啊？”

&esp;&esp;所有人都大惊失色，在沙滩上跑步本来就会非常累，那些可都是沙子啊，一脚踩下去就会陷很深，抬起来的时候还有沙子的重量。在沙滩上跑步，那可是比在正常陆地上跑步累几倍呢。可现在叶光来这个魔鬼，竟然还要让他们系上绑腿沙袋？这岂不是更加沉了？

&esp;&esp;“不是吧教练，你这是要要我们的命啊？”大家愁眉苦脸的抗yi道。

&esp;&esp;叶光来面色凝重起来说道：“我给你们的中药虽然不是兴奋剂，但毕竟也是提高力量的捷径，而捷径可以让人成功，也能让人失败。如果你们一贯的依靠捷径，那就只能自甘堕落。”

&esp;&esp;“打铁还需自身硬，所以想要在接下来的蓝球大赛18强里越走越远，那就要有强壮的身体素质。不过如果你们并没有上进心，自认为自己不是那17支球队的对手，主动放弃比赛，那你们可以不进行训练，自由解散去玩吧。”

&esp;&esp;大家互相看了一眼，郑仕龙顿时一脸激昂的喊道：“叶老师，我们训练！我们不光进入18强，还要进入九强！进入四强！甚至拿冠军！”

&esp;&esp;“对！我们郁金香篮球队从来不轻言失败！”一时间大家情绪都被调动了起来。

&esp;&esp;叶光来满意的点点头说道：“好，那就系上绑腿，开始跑步！”

&esp;&esp;“是！”

拥有三个游戏未婚夫  军少霸宠二婚妻  易悦的田园生活  名门恶女  神仙们的团宠  史上第一妃  被大佬宠上天后我造反了  一见钟情[快穿]  暗恋的正确姿势[重生]  魔族少主只想种田  替嫁娇妻：傲娇总裁狠强势  梦回千年倾城妻  [综漫同人]最强白毛最爱挚友  清穿之八爷后院养包子  左明天下  穿书成蛇也是条正经蛇  我的竹马天天找打  曹魏  不准跟我说话!  唇齿之戏