运河文学

手机浏览器扫描二维码访问

第970章 守口如瓶尉迟文瀚（第2页）

首先便是训练量增加了，而且是加倍。

这次，赵静云没有再放水，一切都是严格按照最高的标准来执行。

该扣分的就扣分，该加分的就加分，绝对不会讲什么情面。

这也让学员们形成了有效竞争！

这种竞争是每个方阵之间都有的，同时，在方阵内部也有。

奖励自然也是极多，惩罚相对应的也增加了不少。

都是一群好面子的人，哪里肯承认自己不如别人？

因此，方阵要争第一，方阵内的人也要争第一！

在第三周，训练最大的变化便是清晨的晨跑。

第二周的时候，晨跑还只有两圈半，而现在，每天都是三圈，一千两百米！

学员们都很兴奋，即便是女学员也是如此。

因为她们突然很清楚的意识到，即便是三圈跑下来，也不会像以前那样难受了。

这说明她们的身体素质的确是在稳步提升。

一想到曾经自己跑步就晕倒的画面，在看如今的自己哪怕跑三圈也只是喘着粗气，他们都难以相信是真的。

当看到奇迹真真切切的发生在自己身上后，孩子们的心态、积极性也进一步的发生转变。

哪怕跑不完，他们也都会坚持咬牙跑完。

因为从第三周开始，孩子们都要学会写每天的训练心得和体会了，同时也会记录着自己的身体变化。

人在接受到这些“成果”的时候，信心便会大大增加。

他们也终于意识到，李昭此前所说的帮他们锻炼身体，调理好身体，是真的没骗人。

至于教官们，现在几乎和他们同吃、同住、一起操练，算是形影不离了，彼此的感情也在迅速升温。

大家对彼此的印象也在不断的改观。

或许以前的教官们的确是被他们瞧不上眼。

但如今不同，他们赢得了孩子们的尊敬。

当然，学员们现在也对李昭所说的“钢铁之师”颇为期待。

因为他们还想象不到，自己等人真的变成了钢铁之师会是什么样？

第三周的周末就是留给他们放松的。

李昭没有做任何安排，孩子们则是各自躺尸的躺尸，购物的购物。

第四周集训时，李昭做了一个小小调研，那就是问他们带过来的钱还剩下多少？

绝大多数学员们的钱袋子都已经空了。

他们虽然不再浪费粮食，也养成了坚持早起坚持锻炼的习惯，但并不意味着他们什么都会。

（韩娱同人）韩娱之非你不爱  魔刀风云  （网王同人）盗版人生+番外  （还珠同人）还珠同人之公主驾到  嫁人？靳爷亲手撕了她的白婚纱  （综漫同人）我要当米虫+番外  沙雕春风吹满地，恶毒公主逆天命  凤霸九天——大宋女主  鹰王  玉手乾坤  中国的执政太后：女人天下  太太时代/豪门巧妇  （清穿同人）大清第一纨绔+番外  紫宸  （网王同人）轮回+番外  这泼天富贵咋就落到我家了  明朝小康之家  万艳同杯  （综漫同人）艳飞+番外  血衣蝴蝶