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所以让李志军的体验倒是还不错。
其实这些健身教练也知道,对于中年顾客,他们不能按照年轻人的锻炼强度来。
所以当时跟李泽沟通时,就已经说明了课程内容和安排上,会重新调整。
比如前期课程强度会比较低,阶段性效果的时间会延后。
而且作为中年人,同样身高的情况下,其标准体重也要比年轻人多一些的。
当然,这样因为课时增加,课时费自然也就贵上许多。
但对于李泽来说这些都不是问题。
他只要教练能够认真负责,能够兼顾父亲的健康与身体状况就好。
毕竟他的目的是让老爸控制体重,让他更健康,
而不是单纯为了让他变瘦,让他身材有多好。
健康是第一大前提。
……
周三上午,课间操结束后,便是李泽他们班的体育课了。
他们每周有两到三节体育课。
因为还没到高三,更不是临近期末考试,所以体育课也不会被其他老师占课。
体育老师名叫孙瑞,他肤色很健康,个子很高,五官端正,算不上英俊,但也属于耐看型。
孙瑞带领全班学生进行了热身运动。
然后让他们围着操场慢跑了两圈。
最后带着所有学生来到了篮球场上。
上午的气温虽然不是很高,但刚刚完成跑步的学生们,也已经出了不少汗,一个个脸颊红扑扑的。
一些平日缺乏运动的学生,更是气喘吁吁。
好在篮球场所在的位置,刚好有教学楼遮挡阳光,而且周围还有树荫,所以没那么晒。
“今天这节课我们学习投篮……”孙瑞拿着一个篮球,抓在手里,开始讲解投篮的手部动作和姿势。
尽管对于那些从小就喜欢篮球的男生来说,这早已经是再熟悉不过的技巧了。
但毕竟还有很多平时不玩篮球的学生,尤其是一些女生。
所以这种技巧对于那些学生来说,还真的是有些陌生。
孙瑞一边讲解一边演示,他投篮的技术还不错,连续投了几次都进篮了。
一些自认为篮球技术很不错的男生,在旁边摩拳擦掌,跃跃欲试,
尤其是陈俊,作为体育特长生的他,一上体育课就精神抖擞,异常亢奋。
颇有种抑制不住,想要出风头的表演欲,
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