手机浏览器扫描二维码访问
第110章 学几个自保的招式（第2页）
程锦年只想永远这样生活下去，过着老婆孩子热炕头的日子。
“你要真不放心，要不教我几招？万一他们找我麻烦，我也能分分钟把他们收拾了。”
姜晚却没有太多顾虑，程锦年走了之后她才可以彻底放开手脚去收拾他们。
程锦年虽然靠谱，但毕竟是魏明香从小带大的孩子。
她生怕程锦年会对他们动了恻隐之心。
“行啊，我在部队学了不少招式，你若想学我都可以教给你！”
程锦年眼睛一亮，觉得这不失为一个好办法。
他当场示范了一个擒拿手，姜晚学着他的样子，做出来的动作却不是很规范。
程锦年握着她的手，调整着她的动作。
姜晚是个聪明的，加上她是真心想学。
一会儿的功夫就学的有模有样。
除此之外，程锦年又教了她好几个招式。
他教给姜晚的都是简单易学的格斗招式。
这些招式总共12招，虽然简单但杀伤力很强。
都是最经典的招式，而且没有任何花招，实用性很强。
招式当中包含弹阴顶面、弹阴劈颈、击腹砸颈、掐喉绊摔、鼎腹勾踢等。
这些都是直击人体的要害，得手的瞬间就能让人失去战斗能力。
姜晚虽然个子不高，但胜在身形灵活。
这些招式对她来说有些难度，但用的好能达到奇效。
程锦年教的很起劲，姜晚虽然觉得很难，但也打起了十二分精神，学得特别认真。
程锦年原本只是想着随便教教，但姜晚太认真了，他不得不打起了精神，使出了浑身解数。
学习的时间过得很快，一个上午很快过去。
中午程锦年做了饭，两人上午累坏了，胃口都很不错。
吃过饭后哄完孩子，下午接着训练。
姜晚早就知道训练很苦，但却没想到这么苦。
她累的腰酸背痛不说，因为程锦年还要拉着她做些示范，姜晚还不小心被他弄伤了胳膊。
姜晚气的踢了他两脚，程锦年也只是傻呵呵的笑着，却一点脾气都没有。
在程锦年的耐心教导下，姜晚一天下来收获不小。
不过后遗症也很明显，她只觉得腰酸背痛腿抽筋，全身上下哪哪都疼。
程锦年提前烧好了热水，打了一桶热水之后让姜晚洗了个舒服的热水澡。
晚上程锦年让姜晚躺平在床上，认真的给她按摩着身体。
程锦年按摩的手法非常不错，姜晚躺在床上舒服的直哼哼。
而且她发现，被程锦年按摩过的地方果然没那么酸痛了。
按摩结束之后，姜晚从床上坐了起来，她伸了个舒服的懒腰，全身的疲惫一扫而光。
原本她想着，学习格斗这么累，明天要是身体还酸痛就休息一天。
被程锦年按摩过之后，姜晚顿时觉得自己又可以了。
喜欢贤妻良母操劳死，重生摆烂赢麻了请大家收藏：（）贤妻良母操劳死，重生摆烂赢麻了
让你阻止反派灭世，你谈什么恋爱 世界膨胀，别人进化我修仙 到了七零大展身手 柯南：工藤新一家的养子 重回九零，这个贤妻良母我不当了 我每十日解救一次世界 裂石响惊弦 我的景区爆火了 贪财炼丹师 综武：大陆江湖传 那些事儿，很邪性 穿越1996年之我震惊于世 科举，这个书生会武功 灵动苍穹传 长生不死的我，鬼惧，神敬，佛尊 从甄嬛传开始 我被迫下凡重修炼历红尘 前妻拔我氧气管后，我觉醒透视眼 智能生命春花 四合院，想躺平的我却化身工具人
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...