运河文学

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 还是有点轻(第2页)

李易达拖着杠铃杆的双手能感觉到,自己没有承受什么重量,很明显,眼前这小子,真的是单手卧推四十五公斤!

一般他们健身教练,单手哑铃推肩,能做到四十公斤的已经是佼佼者,就连李易达都做不到四十五公斤。

更何况,这哪里是哑铃,这是杠铃啊,重心更难掌控,单手更难推。

李易达的额头开始渗出细密的汗珠。

陈默此时终于感觉到了一丝压力,但这还没有达到自己的极限。

“李哥,你再加一点,不要太多。”

陈默的话,让李易达如梦初醒,却也在心中长舒一口气。

“这小子,终于快到极限了吗!”

李易达给杠铃杆两边各加了一块五公斤的杠铃片,整个杠铃杆的重量达到了五十五公斤。

如果是双手卧推,这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。

但单手...

如果这小子做到了,那他绝对是万中无一的健身天才!

陈默能清晰的感觉到自己的极限,这两块杠铃片加上后,自己的胳膊开始微微颤抖。

“我现在的极限在单手五十公斤左右。”

“五十五公斤...略微有些难。”

但有李易达的保护,自己还是可以尝试一下突破自我。

随着他的胳膊弯曲,再伸直,一遍接一遍,他的肌肉颤抖幅度越来越大。

李易达的心情也极度复杂。

这小子...真强啊...

陈默咬紧牙关,在第十下卧推做完的那一刻,他期待已久的声音,终于出现了。

【你利用简陋的锻炼器械,完成了一次不太标准的训练,你的力量+1】

【当前共获得属性点60点,满200点将解锁一条世界提示】

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

【通过训练得到的力量及敏捷属性点,每一个自然日最多各获得一次】

陈默微微喘着粗气,从卧推架下起身。

他心中欣喜不已,自己的猜测真的验证了!每天各获得一次力量和敏捷,虽然不多,但也是稳定提升自己的渠道了。

“小兄弟,人不可貌相,你这天赋,我都眼红了。”李易达啧啧称奇。

陈默微微一笑。

“李哥,给我办个年卡吧。”

李易达闻言,眼睛一亮,脸上的笑容更加灿烂了几分。

“好好好,小兄弟这天赋,能在咱们猛男健身会所玩,是我们的福气,我做主,给小兄弟再送两节课。”

“跟着咱们教练学,把动作标准做好,小兄弟以后说不定能参赛,一鸣惊人,为国争光!”

陈默笑了笑,不置可否。

这些普通人,还对这个世界的真相一无所知。

什么健身比赛,以后异常之乱再大一些,还会不会有那种东西都说不准。

办好卡,李易达安排吴振山带着陈默体验各种器械。

没多久,陈默在跑步机上,用20km时速完成了三千米跑后,在吴振山张大了嘴巴的表情中,再次听到了提示音的出现。

【你利用简陋的训练器械,完成了一次不太标准的训练,你的敏捷+1】

【当前共获得属性点61点,满200点将解锁一条世界提示】

喜欢我见过很多神,但都被我杀了请大家收藏:()我见过很多神,但都被我杀了

肖总掌中宝  校草瞎了爱上我  武极巅峰  穿越华山派之倒霉蛋翻身记  贵族男校文女主,但性别男  第三视角[破镜重圆]  柯学世界的枪与咖啡  柯南:这个家伙不对劲  给古人直播武则天登基  我在乱世卷成王  相亲后,靳先生突然黏上我  我与神明画押[娱乐圈]  穿越时空的超级旅行  小娇妻千娇百媚  木叶锅王  人人都爱大小姐  沉睡空间一无尽生化  京雪将至  快穿系列:美人好孕  夏油同学的横滨兼职报告  

热门小说推荐
我家娘子乖巧,一掌呼飞全城老少

我家娘子乖巧,一掌呼飞全城老少

战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...

从红月开始

从红月开始

红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...

母女重生互换身体,两人都杀疯了

母女重生互换身体,两人都杀疯了

前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...

抗战之血肉丛林

抗战之血肉丛林

关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...

琴帝

琴帝

九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...

每日热搜小说推荐