运河文学

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第九十九章 终于到了他表演的时刻（第2页）

所以让李志军的体验倒是还不错。

其实这些健身教练也知道，对于中年顾客，他们不能按照年轻人的锻炼强度来。

所以当时跟李泽沟通时，就已经说明了课程内容和安排上，会重新调整。

比如前期课程强度会比较低，阶段性效果的时间会延后。

而且作为中年人，同样身高的情况下，其标准体重也要比年轻人多一些的。

当然，这样因为课时增加，课时费自然也就贵上许多。

但对于李泽来说这些都不是问题。

他只要教练能够认真负责，能够兼顾父亲的健康与身体状况就好。

毕竟他的目的是让老爸控制体重，让他更健康，

而不是单纯为了让他变瘦，让他身材有多好。

健康是第一大前提。

……

周三上午，课间操结束后，便是李泽他们班的体育课了。

他们每周有两到三节体育课。

因为还没到高三，更不是临近期末考试，所以体育课也不会被其他老师占课。

体育老师名叫孙瑞，他肤色很健康，个子很高，五官端正，算不上英俊，但也属于耐看型。

孙瑞带领全班学生进行了热身运动。

然后让他们围着操场慢跑了两圈。

最后带着所有学生来到了篮球场上。

上午的气温虽然不是很高，但刚刚完成跑步的学生们，也已经出了不少汗，一个个脸颊红扑扑的。

一些平日缺乏运动的学生，更是气喘吁吁。

好在篮球场所在的位置，刚好有教学楼遮挡阳光，而且周围还有树荫，所以没那么晒。

“今天这节课我们学习投篮……”孙瑞拿着一个篮球，抓在手里，开始讲解投篮的手部动作和姿势。

尽管对于那些从小就喜欢篮球的男生来说，这早已经是再熟悉不过的技巧了。

但毕竟还有很多平时不玩篮球的学生，尤其是一些女生。

所以这种技巧对于那些学生来说，还真的是有些陌生。

孙瑞一边讲解一边演示，他投篮的技术还不错，连续投了几次都进篮了。

一些自认为篮球技术很不错的男生，在旁边摩拳擦掌，跃跃欲试，

尤其是陈俊，作为体育特长生的他，一上体育课就精神抖擞，异常亢奋。

颇有种抑制不住，想要出风头的表演欲，

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