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第二天清晨,天气晴朗。
卢央和方朵都按照约定早早起床,洗漱完毕后,一起来到学校的操场,两人都是穿的运动装,卢央是简约的球服上衣和短裤,看起来阳光帅气,而方朵则是小短裤加运动背心,头发扎成高高的马尾,整体看起来青春靓丽,活力十足,妥妥的一个氧气型美女。
开始跑步前,两人都做着简单的热身动作,为的是提高肌肉的灵活性和关节的活动范围,以免因为长期没有运动而导致身体不适。
卢央说:“这么久没跑,突然跑不宜太过剧烈,我们就慢跑吧,时间持续半个小时,怎么样?”
“好,我没问题,就按你说的来。”
既然已经坚定了减肥计划,方朵也就不再纠结这些细节了,干脆全部听从卢央的安排,免得自己挨累又得不到卢央的认可,只有把体重恢复到从前,方朵才敢挺直腰板儿说话。而现在,她就只能低着头,乖乖的听从卢央的安排。
简单的热身运动结束,方朵跟卢央向操场的跑道位置走去,卢央大步流星的走在前面,方朵则跟在卢央身后,她的速度本来也不慢,可走着走着却突然停顿了一下,又走了几步,干脆停下来不走了。
“走啊!愣着干嘛?”
发现方朵没有跟上自己的节奏,卢央有点奇怪,忍不住质问了一句,然后仔细的向身后的方朵看去。
“先等一下……”方朵仍然没有跟上来,她仍在原地僵硬的站着,一只手捂着小腹,脸色突然变得很难看,沉默了几秒钟后,才又接道:“我那个好像来了……”
“什么?”
卢央本来有点不解,可看方朵捂着肚子一副完全不敢动的架势,一瞬间就明白了原因,问道:“大姨妈来了?”
“嗯……”方朵有点尴尬的样子,面颊突然变得绯红,僵硬的点了点头,说:“不行,我不能跑了……怎么办啊?我有点不敢动,好像已经流出来了……”
卢央惊异的看着方朵,说:“你别跟我说你这会儿没垫姨妈巾!”
“是没垫啊……”
“为什么不垫啊?”
“我早上起来的时候这个还没来啊,干嘛要垫?”
“预防啊!我不是和你说了今天明天就会来吗?为什么不做好准备?”
“我没想那么多啊……我以为你的意思就是让我做好心理准备,等来的时候坦然面对,没想着这东西还得提前就垫好啊……”
“那你带了吗?”
“没带……”
“没垫也没带,我真服了你了!昨天的话都白说了!”
如果喜欢交流的话来群:“而而而灵把药酒妻八,如果有兴趣,就进来玩玩吧!”
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