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第562章 原来烧饭这么有成就感啊（第3页）

他决定用一条水晶鲈鱼做一道清蒸鲈鱼，这道菜最能保留鱼的原汁原味。

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他将鲈鱼洗净，在鱼身上划上几刀，方便入味。

然后在鱼身上抹上少许盐、料酒和姜片，腌制片刻。

腌制好后，王二柱将鲈鱼放入蒸锅中，大火蒸了十分钟。

在蒸鱼的过程中，他又调好了一碗蒸鱼豉油，里面加入了蒜末、葱花、香菜和少许热油，激发出浓郁的香味。

十分钟后，王二柱打开蒸锅，一股鲜美的鱼香扑面而来。

他将蒸好的鲈鱼取出，倒掉盘中的汤汁，淋上调好的蒸鱼豉油，一道色香味俱佳的清蒸鲈鱼就完成了。

水晶鲈鱼是鱼塘里孕育出的新品种，功效也很强大。

“这水晶鲈鱼营养价值真的强啊……”

【水晶鲈鱼】

营养价值：优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素，还蕴含一种极为稀有的活性物质——鲈晶素。

该物质是在水晶鲈鱼历经特殊生长环境与漫长岁月沉淀后才形成的，它能够极大地提升其他营养成分在人体中的吸收和利用效率，使水晶鲈鱼的营养价值远超普通鲈鱼。

药效1：能够显着改善人体的呼吸系统功能，对长期咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病有一次性治愈的奇效。无论是因风寒、风热引发的咳嗽，还是慢性支气管炎的反复发作，食用水晶鲈鱼后，其所含的营养成分和鲈晶素能够深入滋养呼吸道黏膜，修复受损的组织细胞，增强呼吸道的抵抗力，从根本上解决呼吸道疾病的困扰，让患者恢复顺畅的呼吸功能，且不易复发。

药效2：对于患有贫血症状的人群，水晶鲈鱼有着立竿见影的疗效。同时，鲈晶素还能增强造血干细胞的活性，维持身体的造血功能稳定，预防贫血的再次发生。

药效3：减轻焦虑和紧张情绪，进入深度睡眠状态，醒来后精神饱满、头脑清晰，有效提高工作和学习效率。

鲈鱼他没有撒过鱼苗，他猜是鱼塘里自然生长的，因为年头久远，所以药效更加显着，居然有三条药效是他没想到的。

想着这些。

王二柱并没有停下手中的动作，他又开始用剩下的水晶鱼和其他食材挨个在网上查询做法。

他按照短视频中，将水晶泥鳅做了一道泥鳅钻豆腐。

用水晶河蚌做了一道蚌肉炒韭菜。

还用水晶珍珠粉做了一道珍珠粉羹。

每一道菜都做得精致美味，让人看了就食欲大增。

不知不觉中，各色美味都摆盘完整，看上去别有一番风味。

“哇……”

“大家看到一定会馋的流口水吧？”

“嘿嘿！”

“原来烧饭这么有成就感啊！”

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