运河文学

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第27节（第3页）

&esp;&esp;浑圆抱虚，归于无极。

&esp;&esp;就是这个桩的，根本精华！

&esp;&esp;好在我有半年多的桩功做底子了，再加上，腰，胯，让马彪子和阮师父给开了一下。

&esp;&esp;是以，马彪子大概给我调了下架子，再稍微提醒几句，我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间，抱起的那个大圆球了。

&esp;&esp;这个球，不是我自个儿想像出来的，而是按照桩功的标准，站好架子，身体结构，内在达到一定程度后，肢体传递给我的一个感觉。

&esp;&esp;球很大，很实，撑的圆圆的。

&esp;&esp;我的两胳膊，忽然就感觉很累，胸，不由自主就含了，小腹，肚脐眼深处，丹田位置，略微发紧。

&esp;&esp;但两腿还不是松的，小腿，大腿的肌肉仍旧紧张着。

&esp;&esp;身体，后背有感觉，但胸肌，还有其余地方，都是松驰状态。

&esp;&esp;马彪子大概看了看，稍作赞许。

&esp;&esp;接着，他的意思是让我站一个星期这个桩，再教我发力。

&esp;&esp;多亏马彪子传了我一个新的桩功。

&esp;&esp;这东西，对当时的我来说，胜过任何的娱乐。同时，还能把我从与朋友，初恋对象分别的痛苦中解脱出来。

&esp;&esp;于是，我天天的，没事儿，就站这个浑圆桩！

&esp;&esp;一个星期后。

&esp;&esp;我找到了马彪子，然后跟他说，我的胳膊，好像抱不住那个‘圆’了。我的后背，经常，发紧，发热，发胀。我的腰，好像可以像肚子一样，轻轻呼吸了。

&esp;&esp;马彪子大喜之余，他特意伸手在我身上，掐把了几下。

&esp;&esp;一一验证，马彪子说我这基础是既扎实，又进步神速。

&esp;&esp;因为，马彪子说，一个正常的练家子，就算天赋高，想达到这个层次。没五六年的基本功，根本就做不到！

&esp;&esp;什么都不用说了。

&esp;&esp;没有两位师父，就没有我现在的成就！

&esp;&esp;随后，马彪子告诉我，站这个浑圆的目地。

&esp;&esp;基本就是让身体松下来，把精气神提起来。然后，再把身体内部，联系五脏之间的筋膜给站出来。

&esp;&esp;这样，身上的力气，就会越来越大了。

&esp;&esp;讲完这些。

&esp;&esp;马彪子又教了我几个简单的拳。

&esp;&esp;马步冲拳，直拳，摆拳，刺拳，勾拳……

&esp;&esp;讲的很简单，基本就是拳击动作。但马彪子说了，真要涉及实战的话，还有一个步子跟着。那个步子，又叫趟泥步，根儿上，有说来自八卦掌那一脉。有说，很多不同门派，都有这个东西。

&esp;&esp;落实具体，各个门派练法，都不一样。

&esp;&esp;马彪子对此，就不是很精了。

&esp;&esp;再讲发力，发力也很简单，拳头打出去，不是胳膊上的劲儿。而是肩，背，腰，胯，腿，脚包括了，腹，肋，丹田，这些地方综合在一起的一个发力。

&esp;&esp;也就是说，打的时候，胳膊腿儿，只是一个架子，工具。真正的力量来源是丹田，腰，胯。

&esp;&esp;此外，力打出去，还要求有一个稍向后收的劲。

大风氏2017  [综武侠]百无禁忌  入他笼中（包养1V1H）  灵异片场直播[无限流]  天灾囤货且修仙  穿成被影帝抛弃的炮灰  你怀了我的崽  重生之毒后倾城  胖妃翻身美男排排站  升仙道  儿媳高能[快穿]  祈欢（骨科兄妹H）  异能让我做剩女  女将军生存手札[古穿今]  十宗罪（前传+1、2、3、4）  一世繁华之妖鱼变  婚途以南  穿成反派后全网都在磕我的cp  含蜜  枕上江山