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第0006章 刘啸天的道（第2页）

才跑了不过半刻钟的功夫，下山路程还不到三分之一，星跃就满头大汗，气喘如牛起来。他往日下山只觉轻松无比，不费功夫就可跑到山脚，今日却觉得每一步都无比沉重，那两个沙袋就像两座大山吊在他的腿上。

“步伐要大小间距一致，呼吸要均匀，保持速度”刘啸天看着星跃颤抖的身躯没有丝毫动容，不断出声指导星跃调整呼吸、步伐。他步伐轻盈无比，下山路如履平地，跟在星跃身后就仿佛随风飘荡的羽毛，轻盈、飘逸。

当星跃跑到山下的那一刻，他不由得轻舒一口气。这下精神一放松，双腿竟是不由自主的一个颤抖，差点摔倒。、

此时，刘啸天的声音从身旁飘来：“不可松懈，现在跑回山庄。注意保持呼吸均匀。”

星跃咬紧牙关，转身向山庄跑去，此时或许称之为爬更为合适一些。

当他第二次下山，又回山，行至山腰的时候只觉得呼吸困难，身体不由自主的颤抖起来，摇摇晃晃仿佛一阵风来就可吹倒。

刘啸天喝道：“星跃，坚持住。现在就是你的生理极限状态，只要你熬过去就可以打破极限，新力再生！”

星跃双拳紧握，不知不觉指甲都扎进了手掌肉中。他只觉得自己脑袋混混沌沌，只知往前迈步，也不知过了多久，仿佛是一刻钟，又仿佛是一瞬间，忽然感觉身体骤然一轻，头脑也变得清明起来。脚下生风，不消片刻就跑回了山庄。

“很好，你刚刚就是突破了身体的生理极限，激发身体的耐力增长。此时万万不可松懈，坚持跑下去才能巩固境界，扩充你的极限。”刘啸天在身后解释道。

星跃只觉身体突然间又充满了力量，此时又听到老师解释，就低头继续跑了下去。就这样当他第五次回山的时候那种头昏眼花的感觉又出现了，他咬牙强撑着回到演武场的时候身体已经摇摇欲坠，意识迷茫了。

刘啸天伸手把星跃抗在肩上往后山温泉的方向跑去，只见他身法展动，形如鬼魅，两个呼吸不到就来到后山。此时在温泉池的旁边却是摆放了一个大木桶，里面雾气蒸腾一股刺鼻的药材味道从里面传出，原来桶里装满了温热的药水，刘啸天手臂轻抖就解下了星跃腿上的砂袋，然后又把他扔进桶内。

半刻钟后，星跃慢慢回复意识，只觉得身体酸痛无比，但是周身又有很多暖烘烘的气息不断涌进自己的皮肤，每时每刻都在减轻着自己身体的疼痛，当他睁开眼睛，耳旁就传来刘啸天的声音。

“你刚刚突破一次生理极限，接着又达到了自己的极限，所以才会意识昏迷。文武之道，一张一弛才是正道。你刚开始修行，生理极限不可连续突破，否则身体会留下暗疾，影响以后的晋阶空间。我早早命人熬好了药水，这里面有三十多种名贵药材和妖兽血精，可以让你尽快恢复身体、补充气血。”

说到此处，刘啸天突然微微一叹，又继续说道：“要说起来，外功修行就是要和药浴结合起来。外功修炼极为消耗精血，又容易留下身体创伤。每日修行过后就进行药浴浸泡可以助人尽快回复精力、修复伤痕，这样才能坚持高强度的修炼，提高修炼效率。只可惜这些补充气血精力的药物和妖兽精血都太过珍贵，常人难以购买。而修炼外功的又多以穷苦人居多，所以每年都有很多人为了提升修炼速度而进山采药，孕育大药的地方往往都有妖兽盘踞，每年不知多少人要因此丢掉性命。不过你是侯府公子，侯爷又对你的修炼敞开资源供应，你倒是不用担心这个问题，每天都可以用药浴恢复身体了。”

说罢，他伸手从桶中拿出一截类似枯木的东西对星跃说道：“这节赤血藤对补充气血有奇效，可惜这寸许长短的赤血藤就抵得上赤狮军团普通将士一月的俸禄了，就是我幼时也没有这种条件修炼。否则我的根基定能更加扎实，说不定现在就能......“

星跃只觉身体的疼痛已大为减轻，开口向刘啸天问道：”老师，难道我每天的功课就是绑着砂袋爬山么？这个方法对我突破极限还真的有效果呢。“

刘啸天轻轻一笑”今日为师只是先令你的身体感受一下极限的状态，从明日开始我们就进行真正的挑战极限。你继续在里面泡着，等到药水颜色变清说明你的身体已经把药力全部吸收，此时方可出来。明日卯时在演武场等我。“说罢，轻飘飘的走向前院客房方向。

星跃嗯了一声，待得刘啸天身影消失。他拳头紧握，大声说道：”挑战极限，我可不怕。小红，你明天也要跟着我一起修炼哦，不准偷懒。“却是那红鸟不知何时飞了过来，站在桶沿之上看着星跃。

听到星跃要求它也修炼，它鸟眼一翻，翅膀朝着桶内药水拍动，啪的一声，水花溅了星跃一脸，然后盘桓着飞开了。

”啊，你这臭鸟，敢对我横，看我一会出来了怎么收拾你！”

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